Sakshi ملک چشم طلای المپیک; آموزش سخت در خانه akhara میان مستند

Sakshi ملک چشم طلای المپیک; آموزش سخت در خانه akhara میان مستند – ورزشی

به روز شده: مارس 29, 2020, 08:56 IST | Ashwin Ferro | بمبئی

در المپیک ریو مدال برنز برنده کشتی گیر Sakshi ملک است که دست و پنجه نرم کردن با فقیر, فرم, قطار, در خانه akhara در مستند به بهبود تناسب اندام برای توکیو 2021 موفقیت

India wrestler Sakshi Malik levels the akhara in the backyard of her Haryana home

هند کشتی گیر Sakshi ملک سطوح akhara در حیاط خلوت او هاریانا صفحه اصلی

کشتی گیر Sakshi Malik, 27, شناخته شده است, برای او شجاعانه در آخرین لحظه حرکت می کند که او را دیدم سرقت پیروزی از آرواره شکست مبارزات تاریخی مدال برنز در سال 2016 المپیک ریو. انتهایی 0-5 او بسیج به ضرب و شتم قهرمان آسیا Aisuluu Tynybekova قرقیزستان 8-5 در مدال برنز حذفی در quadrennial رویداد در برزیل برای تبدیل شدن به هند برای اولین بار زن grappler برای برنده شدن در یک
مدال های المپیک.

اما در چند سال گذشته او برداشت تا فقط به مدال برنز—یکی در سال 2018 Gold Coast, بازی های کشورهای مشترک المنافع و هر یک در مسابقات قهرمانی آسیا در بیشکک (2018) و یازدهم (2019).

آخرین لحظه وحشت,

یک نقص فنی در آخرین لحظات از دور منجر به بد پچ و پس از آن COVID-19 همه گیر به طور موقت متوقف تلاش خود را به آن را به بازی های المپیک توکیو مقدماتی. “2018 فصل خوب بود و من روت سخت را به نفع خود که مدال [برنز در ساحل طلا CWG]. من نزدیک به گرفتن مدال در بازی های آسیایی جاکارتا بیش از حد از دست داد اما با چند ثانیه.

“من باید مورد تجزیه و تحلیل عملکرد من و در بر داشت که من متعجب و متحیر در آخرین لحظات از دور منجر به اشتباهات در رفت و آمد. من در تلاش برای بهبود در رفت و آمد برای اطمینان از من کمتر مرتکب خطا رفتن به جلو. ریو بود و یک عملکرد خوب اما من می خواهم برای تغییر رنگ از من مدال در سال آینده” Sakshi گفت: اواسط روز از خانه اش در هاریانا در روز پنج شنبه.

امن و صدا در خانه

Sakshi ممکن است برنده ریو برنز را از طریق محض جرات بهم زنی اما در حال حاضر او قصد ندارد از خطر خارج از منزل برای ترس از Coronavirus. “من در داخل خانه امن و صدا. آن است که امن نیست برای ما برای سفر به مراکز آموزشی برای تمرین. من با استفاده از سنتی و روش های آموزشی ، به جای ضربه بدنسازی, من شروع به تسطیح خاک در akhara در صفحه اصلی با کشیدن یک چوبی ورود به سیستم است که به یک طناب بلند در سراسر شانه های من. این ورزش به من کمک کرد ساخت قدرت و ماندن جسمی مناسب به طوری که من به راحتی می توانید به عقب بر گردیم به آموزش هنگامی که زمان می آید. من نمی توانم صبر کنید برای قرار دادن بر روی ASICS wrestling دنده و گام به گام بر روی آن حصیر به رقابت دوباره” افزود: 58kg دسته آزاد grappler.

صحبت کردن در مورد به تعویق افتادن توکیو بازی های المپیک, Sakshi احساس آن را ندارند که زمان بیشتری برای آماده سازی. “بازی های المپیک مهمترین رویداد در هر ورزشکار ، من احساس می کنم با گذشت زمان هر کس درک خود را از حرفه یا ورزش بهتر است و در حال حاضر که من یک سال برای آماده سازی من را تغییر چرخ دنده ها بر این اساس برای رسیدن به اوج آمادگی من” او امضا کردن.

گرفتن همه از آخرین اخبار ورزشی و به روز رسانی در اینجا. همچنین دانلود جدید mid-day اندروید و iOS نرم افزار برای دریافت آخرین به روز رسانی.

اواسط روز است که در حال حاضر در تلگرام. اینجا را کلیک کنید برای پیوستن به کانال ما (@middayinfomedialtd) و اقامت به روز شده با آخرین اخبار


ثبت نام برای همه آخرین اخبار, گالری بالا و روند ویدئوها از Mid-day.com

اشتراک

این وب سایت با استفاده از کوکی ها و یا فن آوری های مشابه به منظور افزایش تجربه مرور خود را و ارائه توصیه های شخصی ، با ادامه استفاده از وب سایت ما, شما توافق می کنید به سیاست حفظ حریم خصوصی و سیاست کوکی. OK

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im