در اینجا چگونه رافائل نادال غلبه, مستند, بلوز

در اینجا چگونه رافائل نادال غلبه, مستند, بلوز – ورزشی

به روز شده: ژوئیه 28, 2020, 08:16 IST | یک خبرنگار |

نادال, 34, در طول یک Facebook live, جلسه گفت که داشتن یک روال در طول همه گیر کمک به او را نگه دارید دور از استرس

Rafael Nadal

رافائل نادال

اسپانیا قهرمان تنیس رافائل نادال به تازگی نشان داد که چگونه او ضرب و شتم Coronavirus ناشی از مستند آبی.

نادال, 34, در طول یک Facebook live, جلسه گفت که داشتن یک روال در طول همه گیر کمک به او را نگه دارید دور از استرس.

“من پیدا کرده اند روال در خانه” 19-زمان گرند اسلم قهرمان گفت. “دستگاه های بدنسازی به من ارسال شد, از آکادمی. و من پخته شده تقریبا هر روز” سابق جهان شماره 1 اضافه شده است. “من هم خواندن و تماشای فیلم های مستند و چیزهایی که آموخته.”

نادال ابتدائی خود را قبل و بعد از بازی در روال رژیم غذایی. “روال بسیار مشابه است. شما نمی خواهید به خطر خود را با مواد غذایی است. [من] ماکارونی و برنج سفید و ماهی قبل از یک بازی است. من همچنین نوشیدن نوشابه های انرژی زا به عمل هیدراته باقی بماند و مناسب برای جنگ” در اسپانیایی توضیح داد. فوق العاده پر انرژی تنیس بزرگ نیز ابلاغ در رسانه های اجتماعی خود را با شدید رقیب راجر فدرر در طول مستند.

گرفتن همه از آخرین اخبار ورزشی و به روز رسانی در اینجا. همچنین دانلود جدید mid-day اندروید و iOS نرم افزار برای دریافت آخرین به روز رسانی.

اواسط روز است که در حال حاضر در تلگرام. اینجا را کلیک کنید برای پیوستن به کانال ما (@middayinfomedialtd) و اقامت به روز شده با آخرین اخبار


ثبت نام برای همه آخرین اخبار, گالری بالا و روند ویدئوها از Mid-day.com

اشتراک

loading image

این وب سایت با استفاده از کوکی ها و یا فن آوری های مشابه به منظور افزایش تجربه مرور خود را و ارائه توصیه های شخصی ، با ادامه استفاده از وب سایت ما, شما توافق می کنید به سیاست حفظ حریم خصوصی و سیاست کوکی. OK

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum Mobil Ödeme Nakite ÇevirmeVodafone Mobil Ödeme Bozdurmahtml nullednulled themesbuy stripe accountcryptomagdailytokenewstheinvestmentmetaversefinancepopulartokenglobalfinanceicryptotokennewspapertopcoinsnewsinstagram takipçi satin alkepenk servisi1xbetistanbul escort, elit escort, maltepe escort, sahne escort, istanbulun en iyi escortları, mükemmel escort sitesi, güvenilir escort, hatun escort